Você é insubstituível

"A vida já tem suas complicaçoes e, como sua mente está continuamente agitada, vc a complica ainda mais. Se esse for seu caso, vc está com a mais comum e moderna síndrome psíquica: a síndrome SPA, a síndrome do pensamento acelerado. Quando pesquisei essa síndrome, descobri que nem sempre ela representa uma doença psíquica, mas um estilo doentio de vida. Como está seu estilo de vida?

As características dessa síndrome sao: pensamento acelerado, fadiga excessiva, irritaçao, déficit de concentraçao, déficit de memória, insatisfaçao, humor flutante etc.

Muitos cientistas nao percebem, mas o ritmo de construçao do pensamento do homem moderno acelerou-se de um século pra cá. As causas? O excesso de informaçoes, estímulos, estresse e preocupaçoes sociais.

Como vc nao gerencia e aquieta seus pensamentos, seu cérebro começa a protegê-lo. Como? Desligando-se. Sua memória fica péssima. E vc e alguns médicos desinformados começam a achar que vc está com alteraçoes cerebrais. Na realidade, nosso cérebro tem mais juízo do que nós mesmos. Ele fecha as janelas da memória para pensarmos menos e gastarmos menos energia.

Será que, devido à síndrome SPA, vc nao envelheceu no único lugar em que não é permitido envelhecer, no território da emoçao? Será que vc nao se aprisionou no único lugar em que deveria ser livre, no palco de sua mente?

Se estiver se sentindo velho e aprisionado, nao desanime, pois o destino não é um fato inevitável, mas uma questao de escolha. Opte por libertar-se do cárcere da emoçao.

Quanto pior for a qualidade da educaçao, mais relevante será o papel da psiquiatria no terceiro milênio."

( Augusto Cury - psiquiatra e cientista. Você é insubstituível. Sextante.p.81-85)